21 Kas, 2024

Hücre hasarına yol açıyor! Onkoloji diyetisyeni asla dokunmam dediği yiyecekleri açıkladı

Genetik faktörler, yaşam tarzı alışkanlıkları yanı sıra günlük tüketilen yiyeceklerin kansere yakalanma riskini artırdığı uzmanlar tarafından dile getiriliyor. Bu durumu ele alan bir onkoloji diyetisyeni kanser yapabilecek olan ve ‘asla dokunmam’ dediği yiyecekleri açıkladı.  Bu yiyeceklerin bazıları hücre hasarına yol açarken bazıları da yağ oranını artırıyor.

4 mins read

Su tüketimi okul başarısını etkiliyor! Problem çözme becerisini artırıyor

Çocukların akademik başarılarını artırmak için su tüketiminin önemine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Serenay Bender, suyun yalnızca temel bir ihtiyaç olmadığını, konsantrasyon, hafıza ve problem çözme yetenekleri üzerinde de doğrudan etkili olduğunu belirtti. Serenay Bender, okul performansını maksimize etmek için çocuklara su içme alışkanlığı kazandırmanın yollarını anlattı.

2 mins read

Sayısız doktor dolaştı, ‘D vitamini’ hatası öldürecekti! En büyük şansı tümörü oldu

Ceylin Kübra Öz henüz 18 yaşındaydı. Ne genç kız ne de 4 yıl boyunca gezdiği onca hastane, hastalığını anlayamamış ve bir türlü teşhis koyamamıştı. Üniversite okuduğu Trabzon’da arkadaşının rahatsızlanmasıyla yaptıracağı kan tahlili ise her şeyi ortaya çıkardı. Ceylin akciğer kanseriydi, onu kurtaransa içinde kendisini her geçen gün öldüren tümörün ta kendisiydi! Ceylin hastalığını, Prof. Dr. Adnan Sayar ise genç kızın hastalığıyla ilgili detayları SEN ANLAT için anlattı.

12 mins read

Sporu aç karnına yapmayın! ‘Öncesinde karbonhidrat, sonrasında protein şart’

Aşırı sıcaklardan bunalıp kendimizi denizin serin sularına bıraktığımızda… Kumsalda plaj voleybolu oynarken… Evimizin çevresinde veya doğada koşarken… Basketbol ile futbol heyecanını yaşarken… Yaz aylarında havaların güzel olmasını fırsat bilerek yaptığımız sporda bazı kurallara uymamızın şart olduğunu söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, 6 adımda spor sakatlanmalarını önlemenin mümkün olduğunu açıkladı.

7 mins read